Autor: Peter
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AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Was hier für alte Beiträge an die Oberfläche kommen... 2005 war das. Ich hoffe Du bekommst noch eine Antwort, sartara - inzwischen müssten die an der Diskussion Beteiligten ja alle ZEN-Meister des 10. Grades sein! 
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| geschrieben am 18.02.2012 - 15:40 |
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Autor: sartara
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| Mitglied seit: 18.02.2012 |
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RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Kann man sagen, dass Hypnose eine Stressbewältigung und Tiefenentspannung Therapie sein kann? Ich mache selbst das Autogene Training bereits seit 5 Jahren und muss sagen, dass mich das auch sehr daran erinnert. Oder ist es ganz anders?
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Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zuletzt von sartara am 21.02.2012 - 22:13
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| geschrieben am 18.02.2012 - 15:17 |
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Autor: Bruno
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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ah...nun hab ichs kapiert ;)
Bruno
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| geschrieben am 13.06.2005 - 20:09 |
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Autor: zyklusanalyst
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Zitat
Original geschrieben von Bruno
Hallo Thomas,
warst Du da?
Bruno |
Ja, Bruno, wir hatten die Ehre. War gut, musste aber schon wieder früh weg wegen des ZA.
Thomas bin ich, hatte mich beim letztenmal nicht eingelockt.
Grüsse
Thomas
Der Zyklus-Analyst
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| geschrieben am 13.06.2005 - 20:06 |
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Autor: Bruno
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Hallo Thomas,
warst Du da?
Bruno
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| geschrieben am 13.06.2005 - 18:41 |
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Autor: Gast
(Gast) |
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Hallo, Micha, Hallo, Bruno,
werde wahrscheinlich am Freitag da sein.
Bei mir läuft es ähnlich, obwohl ich noch im Anfangstadium bin.
Ich stelle mir, wenn ich auf der Couch liege vor, wie ich im richtigen Moment den Verkaufknopf drücke und solange warte, bis meine Intuition mir sagt, dass es etws nicht stimmt.
Ich habe rückblickend gemerkt, dass alle Positionen dieses Jahres ins Ziel und damit deutlich mehr in die Gewinnzone gelaufen sind, als ich sie glattgestellt habe. Verlust oder Gewinn.
Meist wurden sie glattgestellt, weil ich aufgrund des Tagesrauschens nervös geworden bin.
Mitelfristig haben die Prognosen dann doch gestimmt.
Ich merke jetzt schon, dass ich deutlich ruhiger geworden bin. Ich konzentriere mich darauf, die Charts zu beobachten, aber solange in der Position zu bleiben wie nötig ist.
Erst nach Abschluss der Position wird sich zeigen, ob obige Übung dann was gebracht hat - zumindest geschadet hat bis jetzt nicht.
Grüsse
Thomas
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| geschrieben am 02.06.2005 - 14:47 |
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Autor: Michael
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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hier mal eine kleine übung zur selbsthypnose zum austesten:
ÜBUNG:
bequem sitzen oder liegen
einmal/ zweimal tief luft holen...kurz anhalten.....und dann beim ausatmen die spannung aus dem körper fließen lassen....vorstellen..wie der körper entspannt... ruhe einatmen....und alles was belasstet.. ausatmen...
augen schließen.....und mit geschlossenen augen leicht nach oben in richtung der schädeldecke schauen...
und rückwärtszählen von 30 bis 0
immer beim ausatmen eine zahl runterzählen, die augen bleiben dabei geschlossen und in der stellung wie oben beschrieben.
bei 0 angekommen, die augen geschlossen halten..aber in normalstellung bringen.
dann stellt man sich eine treppe vor..mit 10 stufen...dann in gedanken diese stufen runter laufen...und sich in gedanken sagen, dass man bei jeder stufe seine momentane entspannung verdoppelt....
am ende der treppe...dann sich vorstellen was man möchte....einen strand...einen garten...einen waldweg..etc....und genießen...
während man visualisiert ist es von vorteil auch die anderen sinne einzuschalten..d.h. riechen, schmecken, fühlen..
beenden der SH:
in gedanken
aufwärtszählen von 1 bis 5.....
bei der zahl drei innehalten und denken " wenn ich die augen aufmache bin ich hellwach und fühle mich großartig "...
weiterzählen bis 5
bei 5 dann die augen öffnen...und sich sagen: " ich bin hellwach..und fühle mich großartig"
viel spaß
micha
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| geschrieben am 02.06.2005 - 14:06 |
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Autor: Bruno
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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... und sowas kann ich meinem Gehirn vorgaukeln..??
Ich glaub das noch immer nicht ;)
Bruno
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| geschrieben am 02.06.2005 - 13:23 |
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Autor: Michael
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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hi bruno,
man setzt diesen tigger unter hypnose. das ist ein bestimmter text ( suggestion ) der dich in einen zustand der trance versetzt wenn du den auslöser betätigst, zusätzlich noch sicherheiten, die eingebaut sind, das er sich nur auslöst, wenn du an einem sicheren ort, also sessel etc. befindest...etc. zusätzlich dann noch den auslöser.
ein auslöser sieht dann z.b. so aus....das du den daumen und den mittelfinger deiner rechten hand zusammenfügst und dann in gedanken von 5 bis 0 zählst.
bei null angelangt bist du dann in selbsthypnose.
lg
micha
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| geschrieben am 02.06.2005 - 11:49 |
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Autor: Bruno
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Hallo Micha,
wie funktioniert so ein "Trigger" und wie löst man ihn aus ?
Bruno
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| geschrieben am 02.06.2005 - 01:52 |
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Autor: Michael
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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@bruno,
selbsthypnose kannst du sehr gut einsetzen zum stressmanagement.
d.h. unter selbsthypnose, wie auch unter hypnose entspannst du deinen körper und auch deinen geist.
im gehirn werden unter dem hypnotischen zustand vermehrt sogenannte alphawellen gemessen, die eine niedrigere frequenz haben als die gehirnwellen, die du im normalen alltagszustand, sprich dem wachzustand deines geistes hast.
alphawellen haben ein frequenz von ca. 8 hz
ab da wird deine rechte gehirnhälfte..die sonst mehr im hintergrund steht mehr und mehr aktiviert und in das geschehen deines denkens mit eingebracht.
ab dem zustand der alphawellen ist es möglich zu visualisieren, d.h. du kannst dir mehr oder weniger reale bilder vorstellen, vor deinem geistigen auge. manche sehen keine bilder, dafür hören oder fühlen sie mehr.
du fühlst dich aber auf jeden fall sehr ruhig und gelassen und bekommst einen guten abstand zu den alltäglichen dingen und einen aufmerksameren geist.
durch die fokusierung , die konzentration innerhalb der selbsthypnose und auch der fremdhypnose kannst du noch viel tiefere gehirnfrequenzen erreichen, wobei nun bei der selbsthypnose das ein natürliches ende findet, da du dich ab einem bestimmten punkt nicht mehr selbst kontrollieren könntest und einschlafen wirst.
in der fremdhypnose begleitet dich der hypnotiseur und zeigt dir den weg auf, den du gehst und begleitet dich auch wieder heraus.
im zustand dieser geistigen und körperlichen entspannung kannst du nun einfluss nehmen auf dein unterbewußtsein.
d.h. du kannst dir selbst suggestionen geben, die dich positiv beeinflussen in deinem denken, handeln und fühlen.
wichtig ist dabei zu wissen, das diese suggestionen mit positiven gefühlen und/oder auch bildern belegt sind, bilder sind die sprache des unterbewußtseins.
bildest du dir ein solches bild , das positive emotionen für dich enthält und hälst es eine zeit in deinen gedanken fest, wird dies zu einem zielbild für dein unterbewußtsein.
das unterbewußtsein, wird dann dein handeln und denken so lenken, das sich dieses bild verwirklichen wird und du damit dein zielbild erreichsen wirst.
denke mal an all die dinge, die passieren, wenn man sich z.b. phantasien aufbaut, oft sind es gerade die negativen phantasien, die dann plötzlich wahr werden.
oft hat man mit diesen phantasien auch bilder oder gefühle entwickelt, die dann ihr ziel erreichen.
sogenannte selbserfüllte prophezeiung.
die lernerfahrungen deines lebens , die konditionierungen deines lebens befinden sich alle in deinem unterbewußtsein und steuern dich und verursachen durch das daraus resultierende denken auch stress.
umgesetzt auf den ausgang, bedeutet es , man kann in selbsthypnose und in hypnose sich neue zielbilder aufbauen, ins unterbewußtsein bringen und somit sein leben kraftvoller , entspannter, gelassener machen.
wichtig ist hierbei:
die wiederholung der vorstellungen , suggestionen
die positive emotion
der glaube , der im unterbewußtsein entsteht, durch diese bilder, durch konditionierungen etc, wird immer deinen willen besiegen, wenn beide in konkurenz stehen sollten.
d.h. du willst unbedingt etwas, glaubst aber unbewußt nicht daran, wirst du es nicht bekommen.
was bringt das jetzt fürs trading?
du bist ruhiger und gelassener einfach durch regelmäßige entspannung die du deinem körper und geist schenkst.
dadurch bleibst du auch in etwas kritischeren situtionen gelassener und behälst einen klaren blick für das wesentliche, nämlich was der markt macht.
du hast mehr intuition durch das training deiner rechten gehirnhälfte, dadurch erhälst du unter anderem auch einen größeren blick auf das ganze.
durch suggestionen kannst du dir z.b. gute zielbilder eingeben, vorstellen, wie du immer regelgerecht tradest, immer deine stopps legst und nachziehst...
diese suggestionen , werden sie positiv in dein unterbewußtsein eingegeben und auch wiederholt eingegeben z.b. durch dich selbst in selbsthypnose, entfalten dann ihre wirkung und du tradest dann genau so, wie du es dir vorgestellt hast.
man kann sich selbst unter selbsthypnose einen trigger setzen oder sich von einem hypnotiseur setzen lassen, der dich z.b. augenblicklich ruhig und gelassen macht, sobald du diesen trigger oder anker auslöst. dadurch bist du in jeder situation des marktes, wenn du es willst...ruhig , gelassen und diszipliniert oder konsequent in deinem handeln....etc..
du siehst, man kann sehr viel machen mit selbsthypnose und oder hypnose. vom einfachen entspannen mit einer traumreise verbunden, einem waldspaziergang , bis hin zum ändern von glaubenssätzen.
lg
micha
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| geschrieben am 01.06.2005 - 22:48 |
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Autor: Reinhard
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| Mitglied seit: 18.05.2005 |
| Beiträge: 3 |
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RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Hallo,
ich will mal eine kleine Lanze brechen und eine interessante Perspektive für Leute mit Handelsblockade ( schliess´ mich da mit ein ) ansprechen :
Sie sind u.U. von der falschen Seite die Sache angegangen :
indem sie sich sagten, sie müssen ihre Analyse verbessern, ihre Treffergenauigkeit erhöhen, die Verlusttrades reduzieren.
Sie hatten möglicherweise ihre Blockade als eigentliches / eigenes
Problem gar nicht erkannt.
Nun wird es an der Zeit, die Blockade über Bord zu werfen und das
Handeln aktiv in die Praxis umzusetzen.
Da sie sich lange Zeit mit der Verbesserung / Entwicklung ihres Handelsansatzes auseinandergesetzt haben, werden sie nicht zu
den schlechtesten Tradern zählen und am Ende doch belohnt.
Grüsse Reinhard
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| geschrieben am 01.06.2005 - 22:28 |
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Autor: Bruno
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| Mitglied seit: 14.06.2004 |
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Hallo Micha,
das klingt für mich nach wahren Wunderdingen ;)
Erzähl mal ein bischen darüber.
Wollen wir mal gar nicht so weit gehen bis zum Lösen von Handelsblockaden und dergleichen.
Wie kann Hypnose - ggf. Selbsthypnose z.B. eingesetzt werden, um sich in die optimale Stimmung fürs Trading zu versetzten. Wie kann ich bspw. schädliche Gedanken aus meinem Kopf verbannen, Stress vermeiden, also einen klaren Blick für diue Trasachen behalten?
Gruß,
Bruno
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| geschrieben am 01.06.2005 - 19:50 |
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Autor: Michael
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| Mitglied seit: 26.05.2005 |
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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@bruno,
abgemacht, auch deine frau, wenn sie aufhören möchte.
@thomas,
falls du auf der futures-expo sein solltest, zeige ich dir, was du mit selbsthypnose alles machen kannst.
wenn du möchtest kann ich dir auch einen sh-trigger setzen, dann bist du ganz schnell in selbsthypnose und kannst es trotz deiner knappen zeit für dich nutzen und anwenden.
lg
micha
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| geschrieben am 01.06.2005 - 18:53 |
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Autor: Bruno
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| Mitglied seit: 14.06.2004 |
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AW: AW: AW: AW: AW: AW: RE: Trading & Hypnose - Mentale Neuprogrammierung
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Micha,
für mich ist unvorstellbar dass sowas funktioniert ehrlich gesagt, aber ich steh zu meinem Wort ;)
Kannst dich drauf verlassen. Idealerweise packen wir meine Frau dann auch gleich auf die Couch ;)
Bruno
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| geschrieben am 01.06.2005 - 01:46 |
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